L'élégance du vrai, la puissance du brut.

Transforme ton corps
Renforce ton mental
deviens ta meilleure version

Réserve ta séance d’essai offerte à Lausanne !

Un suivi 100 % personnalisé, en salle, à l’extérieur ou à domicile. Chaque séance est pensée pour ton niveau, tes objectifs et ton rythme. C’est l’option la plus directe pour progresser efficacement, avec une attention complète sur ta technique, ta progression et ta motivation.

Deux personnes – un objectif commun, et un accompagnement sur mesure.
Le format idéal pour s’entraîner à deux, tout en bénéficiant de la structure, de l’exigence et du suivi d’un coaching personnalisé.
Motivant, efficace, et plus accessible qu’un suivi individuel.

Une planification complète adaptée à tes objectifs, à ton rythme de vie et au matériel disponible. L’entraînement se fait en autonomie, mais avec un vrai cadre, des échanges réguliers via l’application dédiée, et un accompagnement évolutif, précis et structuré.

Chaque accompagnement se construit autour d’un programme structuré sur 12 semaines, le temps nécessaire pour créer un vrai changement, durable et concret. Que ce soit en Coaching Individuel, en Coaching en Duo ou en Suivi à Distance, chaque formule est pensée pour s’adapter à ton rythme, tes contraintes et ton niveau.

Ici, rien de générique. On travaille avec méthode, exigence et bienveillance, pour que tu progresses séance après séance. Ce n’est pas juste de l’entraînement : c’est un processus encadré, précis et humain.
Pour celles et ceux qui veulent se transformer physiquement, mais aussi retrouver leur force, leur énergie, leur constance.

Témoignages

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au programme

Bilan
Complet

Objectifs, antécédents, emploi du temps, blocages : rien n’est laissé au hasard pour bâtir une base solide.
On prend le temps de comprendre ton point de départ.

Programme
Structuré

Un plan sur 12 semaines, calibré pour toi.
Exercices, progression, fréquence, récupération : tout est pensé pour générer des résultats réels.

Garantie
Engagement

Première séance sans engagement : si le cours ne te correspond pas, tu ne paies rien.
Après deux semaines, si tu n’es pas convaincu, on arrête le programme et on te rembourse le restant.